Workshop over de ademhaling

Voel je vitaal en in balans door een goede ademhaling

De manier waarop jij ademt weerspiegelt hoe het met je gaat. De ademhaling heeft invloed op veel processen waar we ons vaak niet bewust van zijn. Wanneer je meer bewust bent van je eigen ademhaling, kun je dit gebruiken om bijvoorbeeld meer rust, balans en vitaliteit in het dagelijks leven te ervaren. Leer hier meer over tijdens deze workshop.

Op deze ochtend krijg je meer inzicht in het belang van een goede ademhaling. Je bent je meer bewust van je eigen ademhaling. Je leert hoe je je ademhaling kunt verbeteren en hoe je door de ademhaling je energieniveau kunt verhogen. Daarnaast leer je hoe je je lichaam en geest helemaal kunt ontspannen met behulp van diverse ademhalingsoefeningen.

Data: 18 mei of 21 september

Tijd: 9.30 tot 12.30 uur

Prijs: € 59,00 per persoon