Yoga Meditatie | authentieke yoga volgens de Himalaya Traditie
Door: Erik Popping
Email: yogameditatienl@gmail.com
Aanvang: 20:00 tot 22:00
Dag/Datum: Dinsdagavond
Locatie: Studio Karbonkel Zeist
Himalaya Yoga en Meditatie
Elk moment instappen
Lessen doorlopend in het hele jaar (informeer over de actuele lessenreeks bij de docent)
Stressreductie
Diepe ontspanning
Ademhalingstraining
Emotiemanagement
Yoga is een onmisbare investering in een gezond lichaam en een gezonde geest
De yoga sessie vindt plaats op de dinsdagavond van 20 – 22 uur in Karbonkel .
Er is ruimte voor individuele vragen of individuele begeleiding als je dat wenst.
Raja Yoga is de volledige, duizenden jaren oude klassieke Yoga training, gericht op meditatie, de hoogste stap in Yoga. Rond 200 voor Christus heeft de grote wijze (rishi), Patanjali, de essentie van de diverse yogavormen samengevoegd in een collectie van aforismen, Yoga-Sutras genaamd. Dit systeem heeft men Raja Yoga, of Koninklijke Yoga, genoemd. Hieronder kunnen alle bekende en minder bekende Yogavormen worden ondergebracht, zoals Hatha Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, en Karma Yoga.
Patanjali onderscheidt in Yoga acht stappen die integraal beoefend worden met behulp van oude Yoga-technieken. Beoefening resulteert op natuurlijke wijze in een verbetering van lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een voorwaarde daarbij is wel dat de beoefenaar gemotiveerd en gedisciplineerd is.
De Himalaya Traditie
Vanaf de Vedische tijd - ruim vierduizend jaar geleden - zijn de rishi’s van de Himalayas verantwoordelijk voor het overdragen van Yogakennis aan hun leerlingen. Deze kennisoverdracht vindt plaats in een onafgebroken erfopvolging.
De methoden en filosofieën van de Himalaya Traditie hebben de tand des tijds doorstaan. Vele generaties hebben dit pad van zuivere meditatie gevolgd en hebben zodoende een immense kennis opgebouwd. Het eerste doel van de Traditie is om inzicht te verwerven over wie men is, zijn ware aard te ontdekken en te kennen. De Himalaya Traditie van Yoga Meditatie combineert een aantal elementen, waaronder de wijsheid van Patanjali's Yoga Sutras, Raja Yoga en specifieke mondeling overgeleverde instructies en ervaringen. In de Traditie vormen deze elementen een geïntegreerd geheel. Zowel de hoofdgedachten als de beoefening van alle bekende meditatiesystemen maken er deel van uit en zijn grotendeels ook ontstaan uit deze traditie.
Lesdata:
De lessen zijn wekelijks op de DINSDAGAVOND van 20.00 – 22.00 uur. Je kunt op ieder moment instappen, de eerste les is een gratis proefles. Informeer bij de docent voor de actuele lessenreeks
Plaats: Karbonkel (Zeist)
Lesruimte in Zeist: Steynlaan 28 (locatie: edelsteenwinkel De Karbonkel)
Tarieven en betaling:
Tarief is € 17,- per les en korting bij een volledige lessenreeks. Betaling voorafgaand aan start.
Proefles: gratis.
Wijze van betaling:
bankrekening NL73SNSB0934998140 t.n.v. E.P.J. Popping
ELK moment instappen (neem even contact op met Erik)
info en aanmelden gaat via:
Je kunt contact opnemen met Erik via: yogameditatienl@gmail.com
